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1、刚来月经适合做隆胸吗

月经期间是不建议进行隆胸手术的。在月经期间，子宫内膜会脱落，身体处于生理周期的一种调整阶段，此时身体免疫力较低，容易导致手术后感染或恢复困难等问题。所以建议在月经结束后再进行手术。

2、刚来月经适合做什么运动

当女性来月经时，身体可能会出现一些不适感，因此选取合适的运动对于保持身体健康和舒适感非常重要。以下是一些适合在月经期间进行的低强度运动和活动建议：

1. 散步：轻松的散步可以帮助缓解痛经和改善情绪。

2. 瑜伽：柔和的瑜伽练习可以帮助放松身体和舒缓痛经症状。

3. 游泳：在温水中游泳可以缓解肌肉疼痛和紧张情绪。

4. 骑自行车：以适度的速度骑自行车可以促进血液循环，缓解痛经。

5. 做伸展运动：通过进行一些柔和的伸展运动，可以帮助放松紧张的肌肉。

尽管以上运动都可以在月经期间进行，但需根据个人健康状况和身体舒适度来决定是否适合进行运动。如果你在月经期内感觉疲倦、乏力或不适，请放宽运动量或休息。

请注意，如果你有严重的月经症状或者认为自己的体力活动水平需要专业指导，请向医生或专业人士咨询。