1、一个小动作去法令纹

去法令纹的方法有很多种，下面是一个小动作可以帮助减轻法令纹：

1. 闭上眼睛，放松脸部肌肉。

2. 用食指和中指放在法令纹上方的皮肤上，轻轻向上提拉，感受到法令纹下方的肌肉被拉伸。

3. 然后，用拇指放在法令纹下方的皮肤上，用力向上按压，感受到法令纹上方的肌肉被推挤。

4. 保持这个姿势，用力按压一分钟，然后放松肌肉。

5. 重复这个动作10次，每天进行两次。

这个小动作可以刺激肌肉，提高血液循环，减轻法令纹的出现。但是要记住，这个方法只是辅助改善法令纹，如果你想要达到更明显的效果，还是需要结合其他的保养方法，例如使用适合的保养品、做面部按摩、保持充足的睡眠和饮食等。

2、锻炼法令纹的小动作视频

很抱歉，我无法提供视频内容。但是，我可以给你一些建议来锻炼法令纹。以下是一些简单的小动作，可以帮助减轻和预防法令纹的形成：

1. 双手放在脸颊上，然后用手指轻轻地向上提拉皮肤，重复几次。

2. 闭上嘴唇，尽量用力地向前伸舌头，停留几秒钟，然后放松。

3. 微笑时，把嘴角大力上扬，然后放松。

4. 用两个手指在法令纹处向上轻轻按摩，每天多次进行。

5. 使用护肤品或精油进行按摩，可以促进皮肤的血液循环。

请记住，这些动作只是辅助手段，并不能完全消除法令纹。如果你对自己的法令纹感到困扰，建议咨询专业医生或美容师的意见，以找到适合你的解决方案。