1、小腿肌肉太多可以抽脂

小腿肌肉太多是一种较为罕见的情况，通常是由于长期进行重负荷的运动，如慢跑或者健身锻炼等所致。与其他部位相比，小腿上的肌肉较难通过常规的减肥方式减少脂肪含量。如果您对小腿肌肉过多感到不满意，可以考虑两种可能的解决方法。

您可以尝试通过改变饮食和增加有氧运动来减少体脂肪含量。注意选择低热量、低脂肪的食物，并适量增加有氧运动，如快走或慢跑等，有助于全身的减脂。虽然无法直接控制小腿部位的脂肪减少，但整体减脂可能会带来一定的效果。

如果您对小腿肌肉过多的感觉持续存在，可能需要考虑进行抽脂手术。小腿抽脂手术是一种通过吸脂技术去除小腿部位多余脂肪的方法。在手术过程中，医生会使用特定的吸脂器吸取多余的脂肪，从而改变小腿的外观。抽脂手术仍然存在一定的风险和限制，您应该在与医生进行详细咨询以了解手术的适用性和可能的副作用。

无论您选择哪种方法，都应该在咨询专业医生的指导下进行，并了解潜在的风险和效果。

2、走路太多小腿肌肉粗了一圈

走路是一种很好的有氧运动方式，它对于身体的健康有很多益处，例如增强心肺功能、消耗卡路里、加强骨骼健康等等。如果你经常走路并且在长时间内都只是走路，不进行其他形式的锻炼，可能会导致小腿肌肉的发达。

走路主要锻炼了小腿肌肉群，包括腓肠肌和胫骨前肌。这些肌肉负责提升和支撑身体重量，所以经常走路会使得这些肌肉得到更多的锻炼和增长。因此，小腿肌肉会变得更加粗壮。

如果你希望减少小腿肌肉的粗壮，可以尝试以下几点：

1. 多做全身性的运动：增加其他形式的运动（如跳舞、游泳、瑜伽等），可以促进身体各个肌肉的均衡发展，减少小腿肌肉的过度发达。

2. 增加有氧运动：除了走路外，增加其他形式的有氧运动（如慢跑、跳绳、骑自行车等），可以帮助减少小腿肌肉的发达。

3. 做一些拉伸运动：通过拉伸小腿肌肉，可以帮助减轻肌肉的紧张感和增加肌肉的柔软度。

4. 注意饮食：均衡饮食可以帮助控制体重和肌肉发展。如果你不希望小腿肌肉过于发达，可以注意控制摄入的蛋白质和热量。

3、小腿肌肉多可以抽脂吗

小腿肌肉多的人通常指的是腿部肌肉发达，肌肉比较突出。抽脂手术是一种通过吸取身体部位的脂肪来调整体形的方法。一般而言，抽脂适用于脂肪堆积较多或局部脂肪分布不均匀的情况。如果小腿主要是肌肉而不是脂肪堆积，那么抽脂可能不是解决问题的方法。

对于小腿肌肉发达的人，可以考虑其他方法来调整腿部形状，如锻炼适量的有氧运动来减少脂肪堆积和体重，以便增强肌肉和减少腿部的肌肉线条。穿合适的鞋子，选择合适的裤子或袜子，可以通过穿着来调整腿部的外观。

最好咨询专业的整形外科医生，根据个体情况来决定最合适的解决方案。