1、抽脂忌口掉围度

抽脂手术是减去身体部位的脂肪组织。控制饮食是保持手术效果的关键。在抽脂术后的恢复期间，应避免食用高糖、高脂肪、高盐和高热量食物，以减少脂肪堆积。合理的饮食结构包括高纤维、低脂肪、多维生素和矿物质的食物。控制饮食并结合适度的运动可以更好地保持围度。抽脂手术的效果因个体差异而异，需要根据个人情况和医生的指导进行饮食管理和运动计划。

2、抽脂后需要忌口多长时间

抽脂术后需要忌口的时间长度因手术方法和个人情况而异。一般来说，医生会根据具体情况给出饮食指导。抽脂术后的饮食忌口通常包括以下几点：

1. 避免高脂食物：抽脂手术主要是去除身体中的脂肪，为了促进术后恢复和防止脂肪堆积，应避免高脂食物的摄入，如油炸食品、炸鸡、油炸薯条等。

2. 控制糖分摄入：过多的糖分摄入会导致体重增加，增加脂肪堆积的风险，所以应减少糖分摄入，避免糖分过高的食物，如甜点、糖果等。

3. 控制盐分摄入：过多的盐分摄入会导致体液潴留，增加手术部位的肿胀，所以应减少盐分摄入，避免食用过咸的食物。

4. 多吃蔬果：蔬菜和水果富含纤维和维生素，有助于促进排便和对抗过度摄取的脂肪和糖分。

具体的忌口时间需要根据医生的指导进行调整，一般而言，术后的几天或一周内需要注意控制饮食，然后逐渐恢复正常饮食。术后忌口时间越长，对手术部位的保护和恢复越有利。请咨询专业的医生以获得个性化的建议。

3、抽脂不忌口会影响效果吗

抽脂手术后的饮食习惯对手术效果有一定影响。虽然抽脂可以去除体内多余的脂肪，但如果不控制饮食，脂肪可能会再次堆积，导致手术效果不如预期。

为了确保抽脂手术的效果持久，应当采取健康饮食和生活方式。这包括：

1. 控制卡路里摄入量：避免高热量的食物和饮料，将食物分成小份，多次进食，避免过量进食。

2. 增加蛋白质摄入：蛋白质可以提供饱腹感，并有助于肌肉修复。适量摄入鱼类、瘦肉、豆类、蛋类等高蛋白食物。

3. 增加蔬果摄入：蔬菜和水果富含微量营养素和纤维，有助于提供身体所需的营养，并帮助控制体重。

4. 控制碳水化合物摄入：减少精制碳水化合物（如白米饭、白面包）摄入，选择全谷物、杂粮、各种谷物、蔬菜和水果来提供健康的碳水化合物。

5. 饮食规律：每日定时进食，保持足够的睡眠时间，避免熬夜或过度疲劳，有助于保持身体代谢正常运行。

抽脂手术后的饮食习惯对手术效果有一定影响。保持健康的饮食习惯和生活方式是确保手术效果持久的关键。