思叭整形网腰部的两坨肉常常被称为“腰围”，抽脂手术可以帮助减少这些脂肪。抽脂是一种通过吸引脂肪组织来塑造身体曲线的手术方法，可以通过以下几个步骤进行：
1. 选择合适的医院和医生：选择一家信誉良好的整形医院，并咨询专业的整形医生。确保医生具有相关的资质和经验。
2. 术前准备：在手术前，医生将会进行初步的评估和身体检查，以确定您是否适合进行抽脂手术。您还需要告诉医生您的健康状况、用药情况和过敏历史。
3. 麻醉：抽脂手术可以在局部麻醉或全身麻醉下进行。医生会根据您的具体情况和手术范围来决定使用哪种麻醉方式。
4. 切口和吸脂：医生将在腰部的适当位置做一个小切口，并将一个吸脂器插入切口中。吸脂器会通过振动或注入液体来松动和吸取脂肪组织。
5. 恢复期：手术后，您可能会感觉到一些疼痛、肿胀和淤血。医生会给你一些药物来缓解不适。在恢复期间，您可能需要穿上特殊的紧身衣来保护手术部位和帮助收缩皮肤。
需要注意的是，抽脂手术只是一种暂时性的方法，并不能永久性地消除脂肪。要保持长期的效果，建议您采取健康的饮食和适度的运动来控制体重。在考虑进行手术前，最好与专业医生进行详细咨询。
腰部有肉揪可能是指脂肪团或肌肉的集聚，可通过以下方法处理：
1. 锻炼和运动：增加腹部和腰部的肌肉量，可以减少脂肪在这个区域的堆积。尝试进行有针对性的腹肌锻炼，如仰卧起坐、腹部收缩运动等，以增强腰部肌肉。
2. 控制饮食：调整饮食结构和摄入的卡路里量，减少脂肪摄入，增加蛋白质和纤维的摄入。避免高糖和高脂肪食物，增加蔬菜和水果的消费。
3. 保持适当的体重和BMI：保持正常体重范围内的身体指数（BMI），有助于减少脂肪在腰部的堆积。
4. 规律的按摩与推拿：通过按摩、推拿等手法刺激腰部血液循环，促进脂肪代谢和淋巴排毒，有助于减少腰部脂肪。
5. 尝试局部减脂疗法：可以尝试一些局部减脂疗法，如腰部的冷冻溶脂、雷射溶脂、超声波溶脂等。但需注意选择正规机构进行，避免选择不安全的方法。
请注意，以上方法只是提供一些可能有帮助的方案，具体处理方法还需根据个人情况和医生建议来定。如果对腰部肉揪感到困扰，建议咨询医生或专业健康管理人士的意见。
腰部的肉主要是由以下几个部分组成：
1. 脂肪：腰部的肉主要是由脂肪组成的。脂肪是身体储存能量的一种形式，在摄入的食物中的卡路里超过身体的需求时，多余的能量会以脂肪的方式储存起来，其中一部分会集中在腰部。
2. 肌肉：腰部周围有许多肌肉，包括腹肌、背部肌肉、腰肌等。这些肌肉是支撑和稳定腰部的重要组成部分。如果缺乏运动或过度坐姿等因素，这些肌肉可能会变得虚弱或萎缩，导致腰部肉的增加。
3. 水肿：腰部的肉中的一部分可能是由于体内水分潴留所导致的。水肿可以是由于饮食中高盐分、缺乏运动、激素变化、体内毒素积聚等因素引起的。
腰部肉的形成是多种因素综合作用的结果，包括饮食习惯、生活方式、遗传等。要减少腰部肉的形成，需要控制饮食，保持适量的运动，并注意改善生活习惯。
要减掉腰部两侧的肉，以下是一些方法可以尝试：
1. 健康饮食：保持一个均衡的饮食，控制摄入的热量。增加蔬菜、水果、全谷物、瘦蛋白质的摄入量，减少高糖、高脂肪的食物。
2. 控制食量：控制每餐的食物份量，并避免过量进食。慢慢咀嚼食物可以帮助减少进食速度，让大脑有时间接收到饱腹信号。
3. 减少盐分摄入：过多的盐分会导致水肿和腹部脂肪堆积，因此减少盐分摄入可以减少腰部脂肪。
4. 多运动：进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于燃烧脂肪和减少腰部的脂肪堆积。同时也可以进行局部运动，如腹部和侧腰的训练，帮助收紧肌肉并减少脂肪。
5. 做腰部扭转运动：坐在地上，双脚弯曲膝盖，双手放于头后，然后将上半身慢慢转动至两侧，尽量碰触地板。这个动作拉伸腰部肌肉，有助于减掉腰部的赘肉。
6. 远离坐姿久的生活方式：长时间久坐会导致腰部脂肪堆积，所以要尽量避免久坐不动的状态，经常活动和伸展身体，或者经常站立。
请注意，减脂是一个持久的过程，需要坚持合理的饮食和适当的运动，同时也要保持良好的生活习惯。最好在开始减肥前咨询专业营养师或医生的建议。
