1、腿部抽完脂老是痒

腿部抽脂术后可能会有一些不适感，如痒感是常见的症状之一。下面是一些可能导致这种症状的原因和建议：

1. 伤口愈合：手术后的伤口可能会引起痒感，这是正常的愈合过程。适当的护理和保持伤口干燥清洁可以帮助减轻痒感。避免挠或刺激伤口，以免引起感染。

2. 皮肤干燥：手术后的皮肤可能会干燥，导致痒感。使用温和的保湿霜或乳液，每天多次涂抹，可以帮助缓解症状。避免使用刺激性的化妆品或肥皂。

3. 神经恢复：手术可能导致神经受到刺激或损伤，这可能引起痒感。随着时间的推移，神经逐渐恢复，症状应该减轻。如果症状严重或持续，建议咨询医生。

4. 过敏反应：有时刺激物或药物可能引起过敏反应，导致痒感。如果伴有红肿、疼痛或其他过敏症状，应尽快就医治疗。

腿部抽脂手术后的痒感可能是正常的，但如果症状严重或持续，建议咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。

2、腿部抽完脂多久可以健身

腿部抽脂是一种手术，通过吸取脂肪来改善腿部轮廓。术后需要一定的恢复时间和注意事项。以下是一般情况下可以考虑开始健身的时间：

1. 术后恢复：术后几天至一周是恢复期，需要休息和避免剧烈运动。遵循医生的建议，注意伤口护理和药物使用，以确保伤口愈合。

2. 术后2-3周：可以开始进行一些轻度的有氧运动，如散步或慢跑。避免剧烈运动和高压力的活动，以免对伤口造成过大的压力。

3. 术后4-6周：可以逐渐增加运动强度，如健身操、瑜伽、太极等。但仍需避免剧烈冲击和高强度的训练，以免影响伤口的恢复。

4. 术后6周后：大多数人可以考虑开始进行更有挑战性的训练，如重量训练和高强度间歇训练。但建议在进行这些活动之前咨询医生或专业教练的意见，以确保身体已经完全恢复并适应这些运动。

请注意，每个人的恢复进程可能会有所不同，还要根据个人的身体状况和手术效果来决定何时开始健身。为了安全起见，最好咨询专业医生或其他专业人士的建议，他们可以根据您的具体情况提供更准确的指导。

3、腿部晚上老是抽经

腿部晚上经常抽筋可能是以下几个原因导致的：

1. 缺乏运动：长时间久坐或久站，导致肌肉长期处于僵硬状态，容易引发抽筋。

解决方法：注意适时活动，进行一些腿部伸展运动，如踢腿、扭腿等，有助于缓解肌肉紧张。

2. 肌肉疲劳：过度使用或使用不当，肌肉可能容易疲劳，导致抽筋。

解决方法：避免长时间疲劳性运动，合理分配运动强度和休息时间，注意按摩或热敷等舒缓肌肉。

3. 缺乏水分和电解质：缺乏水分或电解质，尤其是缺乏钙、镁、钠等，可能会引起肌肉抽筋。

解决方法：增加水分摄入，补充充足的电解质，如喝足够的水和饮用运动饮料。

4. 营养不均衡：缺乏维生素D、维生素B和钾等会导致肌肉疲劳和抽筋。

解决方法：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，如摄入奶制品、鱼类、坚果、水果等。

如果以上方法无效，建议咨询医生做进一步检查，了解具体原因，并根据医生的建议进行治疗。