1、垫下巴做颈椎牵引

垫下巴做颈椎牵引是一种方法，旨在减缓颈椎病引起的症状和不适。这种方法使用一个垫子或枕头来提高下巴的高度，然后用力拉伸颈部肌肉和关节，从而实现牵引作用。

颈椎牵引的理论依据是通过牵引颈椎，可以扩大颈椎间隙，减轻颈椎压力，改善血液循环和神经传导，从而缓解颈椎病的症状。

对于垫下巴做颈椎牵引的疗效，目前科学研究的结果并不一致。有些研究认为，颈椎牵引可以有效改善颈椎病的症状，但其长期效果仍然存在争议。因此，在尝试垫下巴做颈椎牵引之前，建议先咨询医生或专业理疗师的意见。

颈椎病是一种复杂的疾病，往往需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、针灸、康复运动等。个人在家进行颈椎牵引时，务必小心谨慎，以避免可能的损伤或并发症的发生。最好在专业人士的指导下进行，以确保安全和有效性。

2、颈椎牵引会不会把下巴弄变形

颈椎牵引是一种常见的治疗颈椎病的物理疗法，通过拉伸颈椎，缓解颈椎间盘的压力，改善症状和增加颈椎的活动范围。正常使用下，颈椎牵引一般不会引起下巴变形。

如果颈椎牵引的过程中使用不当或者施力过大，可能会导致脊椎骨折、神经损伤等严重后果。因此，在接受颈椎牵引治疗之前，应咨询专业医生的建议，确保进行合适的治疗方案，并在专业人员的指导下进行。

3、颈椎牵引下巴不舒服

颈椎牵引是一种常见的物理疗法，可以帮助缓解颈椎疼痛和紧张感。有些人在进行颈椎牵引时可能会感到下巴不舒服。这种不适可能是因为以下原因：

1. 牵引力度过大：如果牵引的力度过大，可能会导致下巴部位产生一定的不适感。建议调整牵引力度，减小力度，以缓解不适感。

2. 牵引角度不正确：颈椎牵引时，颈椎的角度是非常重要的。如果角度不正确，可能会导致下巴部位受压，产生不适感。建议咨询专业的物理治疗师或医生，确保牵引角度正确。

3. 颈椎问题：有些人可能有特殊的颈椎问题，如颈椎骨质增生等，这些问题可能导致颈椎牵引时下巴部位的不适感。建议在进行颈椎牵引之前进行全面的体检和评估，以确定是否适合进行牵引疗法。

4. 适应期：如果是刚开始进行颈椎牵引，可能需要一定的适应期。在适应期内，可能会感到不适，但随着时间的推移，通常会逐渐减轻或消失。

如果您在进行颈椎牵引时感到下巴部位不舒服，建议及时与专业的物理治疗师或医生进行沟通，他们可以根据您的情况提供相应的建议和调整。