1、磨骨方圆脸

磨骨方圆脸是指通过一些方法，使脸部线条更加明显，从而形成方形或者圆形的脸型。磨骨方圆脸一般有以下几种方法：

1. 运动锻炼：进行锻炼可以增强脸部肌肉的紧实度，让脸部更突出并改变脸型。例如，可以通过咬紧牙齿、面颊绷紧、嘴唇向前推等动作来锻炼脸部肌肉，并加强颈部锻炼。

2. 饮食控制：控制饮食摄入量，减少脂肪摄入，从而减少面部脂肪堆积，让脸部线条更加明显。

3. 面部按摩：通过面部按摩可以促进血液循环和代谢，增加面部肌肉的弹性和紧实度。按摩时可以使用一些按摩工具或者按摩霜，进行轻柔的按摩，分别按摩脸部的不同部位。

4. 化妆技巧：通过化妆可以掩饰一些不足，强调脸部的线条。例如，使用深色修容粉在脸颊下方打阴影，营造出方形或者圆形的脸型效果。

需要注意的是，每个人的脸部形状和骨骼结构不同，磨骨方圆脸具体的效果会因人而异。在进行任何改变脸部形状的方法之前，最好咨询专业人士的建议。

2、适合方圆脸的帽子

适合方脸和圆脸的帽子有以下几种款式：

1. 宽檐帽：宽檐帽可以平衡面部轮廓，给脸部增加垂直线条的感觉，使脸型看起来更加纤长。

2. 坎基帽：坎基帽有高而圆形的顶部设计，能够增加头部的高度，从而拉长面部轮廓，让脸型看起来更加修长。

3. 卷边帽：卷边帽有一定的宽度，可以掩盖额头和脸颊的宽度，起到修饰脸型的作用。

4. 鸭舌帽：鸭舌帽的帽檐可以阻挡阳光，遮住脸部一部分，从而减少脸部的宽度显得更窄。

也可以选择具有流线型设计或有点倾斜的帽子，以增加面部的轮廓感，使脸型看起来更加立体。最重要的是，一定要试戴帽子，找到适合自己脸型的款式。

3、适合方圆脸的眼镜

适合方圆脸型的眼镜一般有以下几个特点：

1. 角度鲜明的眼镜框：方圆脸型的特点是脸部线条较为圆润，为了平衡这种圆润感，可以选择具有角度鲜明的眼镜框，如方巴、猫眼等。这种眼镜能够为脸部增加一些结构感，使脸型显得更加立体。

2. 宽大的眼镜框：方圆脸型的特点是面部宽度和长度相近，为了增加脸部的长度感，可以选择宽大的眼镜框。大面积的镜片能够为脸部增加一些垂直线条，使脸型看起来更长。

3. 高挑的镜腿设计：选择一款有一定高度的镜腿设计也是一个不错的选择。这样可以拉长脸部线条，使脸型看起来更加修长。

4. 暗色或斜切的镜框边角：方圆脸型的特点是脸部线条过于圆润，可以选择暗色或斜切的镜框边角，以增加一些锐利感。这样可以平衡脸部的圆润感，使脸型更有层次感。

总体来说，适合方圆脸的眼镜应该选择角度鲜明、宽大、有一定高度以及边角设计特别的款式。同时，个人的喜好和着装风格也是选择眼镜的重要因素，可以根据自己的需求和喜好来选择适合的一款。最重要的是，试戴眼镜时应该根据自己的脸型来进行搭配，选择适合自己的款式。