1、隆胸术后爬硬板

隆胸术后，建议避免胸部受压力并保持适当的休息。爬硬板可能会给术后的胸部带来额外的压力和扭曲，增加术后恢复的不确定性和不便。在接受隆胸手术后，应遵循医生的建议和指导，避免活动过度，特别是涉及胸部肌肉的运动。如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。

2、隆胸术后爬硬板床

隆胸术后要尽量避免爬硬板床，因为硬板床会给乳房带来过多的压力和摩擦，可能会影响手术部位的恢复和乳房形态的稳定。术后的乳房组织需要充分休息和恢复，因此建议选择柔软的床垫，最好是能够调节硬度的床垫，以提供给乳房适当的支撑和舒适。

隆胸术后还需要注意以下事项：

1. 避免任何剧烈的运动和体力活动，以防止手术部位的伤口裂开或恢复受到影响。

2. 睡觉时最好选择侧卧或背卧，避免压迫乳房，可以使用护垫或枕头来支撑乳房。

3. 避免抬举重物和搬动重物，尤其是在手术恢复期内。

4. 注意保持良好的姿势，避免长时间低头、驼背等不良姿势。

5. 遵循医生的建议，按时复诊，咨询医生关于恢复期间应遵守的注意事项。

如果您对术后的恢复有任何疑问或困惑，建议咨询您的医生，以便获得专业的建议和指导。