1、填充自身的脂肪一般是哪个部位

填充自身脂肪一般可以选择的部位包括：

1. 腹部：脂肪可以通过抽取和处理后注射到腹部，填充平坦的腹部或修复腹部缺陷。

2. 臀部：将脂肪注射到臀部可以增加臀部的大小和形状，创造丰满的曲线。

3. 乳房：通过脂肪移植可以在乳房区域增加体积和改善形状。

4. 脸部：脂肪注射可以填充脸部凹陷的区域，如法令纹、太阳穴、颧骨等，使面部看起来更丰满和年轻。

5. 手部：脂肪填充可以填充手部骨头之间的凹槽，改善手背的外观，使手看起来更年轻。

需要注意的是，脂肪填充手术需要有足够的自身脂肪供应，通常需要从其他部位抽取足够的脂肪进行处理和注射。

2、填充自己的脂肪能保持多长时间

填充自己的脂肪可以保持的时间长度因人而异。一般而言，填充自己的脂肪可以保持数年，但具体持续时间受多种因素影响，包括填充区域、个体代谢率、生活方式、体重变化等。脂肪细胞在填充后会渐渐定植并生长，但仍然可能受到一定程度的吸收与代谢。因此，保持填充效果的时间也取决于这些因素的综合影响。为了延长填充效果的持续时间，建议保持健康的生活方式、合理的饮食与锻炼习惯，并避免剧烈体重变化。如果需要更准确的信息和指导，最好咨询专业的医生或整形医师。