1、回奶12天了还有硬块

回奶是指母亲停止哺乳后乳房恢复到非哺乳状态的过程。一般来说，回奶的过程可能持续几周到几个月的时间。在回奶过程中，有些母亲可能会感觉到乳房产生硬块或不适的情况。这些硬块可能是乳腺堵塞或乳腺炎引起的，需要适当的处理。

以下是一些建议，帮助缓解乳房硬块的不适：

1. 按摩：每天多次按摩乳房，可以用温暖的毛巾热敷乳房，然后用温和的方式按摩乳房，以帮助乳腺通畅。

2. 频繁泵奶：频繁泵奶有助于保持乳腺通畅，减少乳房堵塞和炎症的风险。

3. 确保正确的吸吮：如果在哺乳期间宝宝吸吮不够有效，可能会导致乳腺堵塞。确保宝宝正确地吸吮乳房，可以寻求专业人士的帮助，例如乳房专业护士或儿科医生。

4. 暂时避免过度刺激：避免经常碰触乳房，用手触摸或频繁按摩乳房，这可能会刺激乳腺分泌更多的乳汁。

如果以上方法无法缓解乳房硬块的不适，建议咨询医生或乳房专业护士，以获得更专业的建议和治疗。

2、回奶12天了还有硬块不疼

回奶期是婴儿断奶后乳房恢复正常的过程，通常持续2-3周。在这一过程中，乳房中可能会出现硬块，这是乳腺组织中储存的乳汁未完全排出的表现。如果硬块不伴有任何疼痛或不适，那通常不需要过多担心，只要保持常规哺乳或用手轻柔按摩，坚持正确的喂养姿势，乳汁会逐渐流畅排出，硬块也会慢慢消失。但如果硬块疼痛或伴有其他异常症状，建议咨询医生或专业的母乳顾问以获得更准确的建议。