思叭整形网要上下移动眼睛，可以尝试以下方法：
1. 放松眼部肌肉：闭上眼睛并深呼吸，然后缓慢地张开双眼。
2. 视线移动：从上向下或从下向上转动眼球，尽量不要移动头部。
3. 使用眼球运动训练：目视一个远处的点，然后将目光从上到下或从下到上移动，重复多次。
4. 控制眼角：使用双手的食指轻轻按住眼角，然后向上或向下移动，再松开手指。
请注意，眼睛的运动应该是轻柔的，不要过度用力或造成不适。如果您有任何眼部不适或问题，请咨询专业眼科医生的意见。
根据您的描述，眼睛内眼角上下有类似小洞可能是一种眼睛结构上的变异或异常。有几种可能的情况：
1. 眼睛结构异常：这种情况可能是眼睛内眼角的构造异常，导致形成了类似小洞的结构。这可能是先天性的，即从出生时就存在，也可能是后天因某种原因导致的。
2. 眼睛损伤：眼睛受到刺激或损伤时，可能会引起组织的结构改变，包括眼角部位。如果眼角受到伤害，可能会形成类似小洞的结构。
3. 眼睛疾病：某些眼睛疾病，如巩膜色素失餐症等，可能导致眼睛内眼角上下出现异常的结构。这些疾病可能与遗传、免疫系统等因素有关。
由于无法准确判断具体原因，建议您咨询眼科专家进行详细的眼部检查和评估。他们可以通过观察、测量和其他检查手段来了解问题的具体情况，并根据需要提供相应的治疗或建议。过程中，可能需要进行眼部扩张以更好地观察眼睛内部结构。
如果你有眼角上下出现了两个小疙瘩，可能是以下一种情况：
1. 眼睑脂腺囊肿：这是眼睑的脂腺堵塞并导致的囊肿。它通常是无痛的，大小为米粒大小，可以随着时间的推移慢慢增大。通常情况下，这些囊肿会自行消退，但如果症状严重或囊肿变大，可能需要就医进行处理。
2. 疖（麦粒肿）：这是一种发炎的脓肿，通常是由于脂腺感染引起的。它会在眼睑边缘或眼角处出现，表现为红肿、疼痛和触碰时的灼热感。对于小型的疖，可以尝试热敷来减轻症状。对于较大或反复出现的疖，最好咨询医生并获得适当的治疗。
3. 皮肤痣：这是一种在皮肤表面突起的小病变，可能是黑色素痣或血管痣。大多数皮肤痣是良性的，但如果它们的形状、颜色、大小或出现的变化引起关注，可能需要就医进行评估。
无论是哪种情况，如果你对自己眼睛上出现的疙瘩有不确定或担心的感觉，建议咨询眼科医生以获得专业的诊断和治疗建议。
