思叭整形网漱口液漱口：使用含氯己定或过氧化氢的漱口液漱口，可以帮助杀灭细菌 🐒 和缓解 🌳 炎症。
盐水漱口：在温水中溶解 🍁 半茶 🌷 匙盐，每，日漱口数次可减轻疼痛 🌹 和肿胀。
冷敷：用冷毛巾 🌻 或冰敷在患处，每次 1015 分，钟，可帮助收缩血管减 🐛 少肿胀。
非 🐈 甾体抗炎药：服用布洛 🌻 芬或萘普生等非甾体抗炎药，可以帮助 🐅 减轻疼痛和炎症。
椰子油漱口椰子油：具有抗炎和抗菌特性，可以帮助对抗牙龈炎。含一口椰子油 🌺 在口中漱口 510 分，钟。然后 🐬 吐掉
丁香油丁香油：具有止痛和抗 🐺 菌作用。在患处涂抹一滴丁香油，可。以缓解疼痛和 🌼 肿胀
芦荟凝胶芦荟凝胶：具有镇静和消炎的特性。将芦荟凝 🌿 胶涂 🐒 抹在患处，可。以 🌺 帮助减轻疼痛和肿胀
注意：这些方法只能暂时缓解症状。如果 🌲 牙龈肿痛严重或持续时间长，请，及时。就，医，检。查排除更严重的病因保持良好的口腔卫生包括定期刷牙和使用牙线有 🐧 助于预 🐞 防牙龈炎和牙龈肿痛
在 🦈 一杯温水中加入半茶匙盐。
每 🦈 小时漱口一次，持续几 🐬 天。
盐水 🐛 具有抗 🕊 菌和消炎作用。
2. 冷敷将冰 🦢 袋或冷敷袋敷在肿胀的牙龈上。
每隔 1520 分 🕸 钟敷一次每 🕊 次，约分 🦉 钟 10 。
冷敷可以减 🌷 少 🦢 疼痛和肿胀。
3. 丁香油将少许丁香油 🦄 涂抹在肿 🐯 胀的牙龈上。
丁 🐘 香油具 🍁 有镇痛和抗菌作用。
4. 小苏打在一杯水中 🐘 加入半茶匙 🌵 小苏打。
每小时漱口一次 🐺 ，持续几天。
小苏打可以中和口 🐞 中的酸性环境，减轻疼痛和 🌼 炎 🌻 症。
5. 绿茶将一 💐 袋绿茶泡在热水中几分钟。
冷 🐵 却后 🦆 ，每小时漱口一次。
绿茶含有抗 🐛 氧化剂 🐼 和抗炎剂有，助于减轻牙龈肿痛。
6. 姜黄将一小撮姜黄粉混入少许 💐 水或牛奶中，制成糊状。
将糊 🦁 状物涂抹在肿胀的牙龈上，停留 1520 分，钟 🌺 然后 🐧 用温水漱口。
姜 🦁 黄具有强 🪴 大的抗炎 🦅 作用。
注意：这 🌵 些方法 🐋 仅适用于轻度牙龈肿痛。
如果症状 🦆 持续或加重，请咨 🐶 询 🦄 牙医。
避免使用阿 🌾 司匹林或其他止痛药直接涂 🌼 抹 🐒 在牙龈上。
保持良好的 🦈 口腔卫生，定期刷牙和使用牙线。
简单的牙龈 🐡 肿痛上 🕷 火解 🐵 决方法
1. 温 🌺 盐水漱 🌾 口：
将 1 茶匙盐溶解 🌿 在 8 盎司温 🐎 水中 🌿 。
每 🌹 小 🐞 时漱口一次，持续 30 秒至 1 分钟。
咸水可帮助消炎和清除 🐋 细菌。
2. 冷敷：在患处敷上 🌳 冷敷 🐶 袋或冰块（用 🐧 毛巾包裹），每次 1015 分钟。
冷敷 🦋 可帮助减轻疼痛和 🌼 肿胀。
3. 芦荟凝胶：芦荟具有抗 🐋 炎和舒缓 🌾 特性 ☘ 。
将芦荟 🐠 凝胶涂抹在患 🌷 处 🪴 ，每天 23 次。
4. 丁香油：丁香油具有天然的止 🐴 痛和抗菌作用 🦅 。
在棉球上滴几滴丁香油，然后 🦋 轻轻按摩患处。
5. 姜黄：姜黄中 🐞 的姜黄素具有抗 🌷 炎作用。
将 🐱 姜黄粉与少许 🌹 水混合成糊状，然 🦁 后敷在患处。
6. 大蒜：大蒜含有大 🐬 蒜素，具有 🦄 抗菌和消炎特性。
捣碎的大蒜 🐘 瓣可 🐺 直接敷在患处。
7. 薄荷：薄荷具 🦈 有清凉和 💐 抗菌特性 🐦 。
将薄荷叶泡在热水 🌵 中 10 分钟，然后用薄荷茶漱口。
8. 茶树油：茶 🐴 树油具有抗菌和 🐬 消炎作用 🦈 。
将 23 滴茶 🐯 树油添 🐧 加到 1 杯温水中，然 🐈 后漱口。
9. 洋甘菊茶：洋甘菊茶具有舒缓和抗炎 🐶 作用。
将 🐯 洋甘菊茶包 🐈 泡在热水中 5 分钟，然后用茶漱口或敷在患处 🌷 。
10. 就医：如果 🕷 牙龈肿痛上 🕷 火严重或持 🐯 续超过 23 天，请就医。
牙 🌻 医可确定 🐡 疼痛的根本原因并推荐适当的治疗方法。
便宜且见效快的药 🐒 物：
布洛芬（Ibuprofen）：非 🌷 甾体抗 🐠 炎药（NSAID），可减轻疼痛和肿胀。
其他推荐的药物：萘普生（Naproxen）：NSAID，效果 🌵 类似布洛芬 🐟 。
乙酰水杨酸（阿司匹林）：NSAID，但可能引起胃 🐞 部不适。
对乙酰 ☘ 氨基酚（扑热息痛）：止痛药，不具有 🐯 抗炎作 🌷 用。
使用说明：仔细阅 🐯 读 🐠 说明书并按照指示服用。
最 🌹 好饭后服用，以减少胃部不适。
如果疼痛和炎症严重或持续，请咨询医疗专 🐒 业人士。
注意事项：NSAID 不适合肝或肾功能不全 🐒 、胃 🐼 溃 🌹 疡或出血性疾病的患者。
对乙 🌻 酰氨基酚 🐴 过量摄入可能导致 🐋 肝损伤。
