1、经常肌肉疼是什么原因

经常肌肉疼痛的原因可能有多种，包括以下几种可能性：

1. 过度使用肌肉：过度使用肌肉可能导致肌肉疼痛，如长时间走路、跑步、举重等活动。

2. 肌肉疲劳：如果肌肉被过度使用或长时间处于紧张状态，肌肉疲劳可能会导致疼痛。这可以发生在长时间保持同一姿势、重复性动作或过度用力时。

3. 肌肉损伤：肌肉损伤也可能导致肌肉疼痛，如扭伤、撞击、拉伤、肌肉拉伤或痉挛等。

4. 缺乏运动：长期缺乏运动可能导致肌肉无力和疼痛。

5. 营养不良：缺乏关键营养素和矿物质，如钙、钾、镁等，可能导致肌肉痛感。

6. 慢性疾病：一些慢性疾病，如纤维肌痛症、多发性硬化症等，可能导致长期的肌肉疼痛。

如果经常出现肌肉疼痛，建议咨询医生进行评估和诊断。医生可以根据个人病史、体检和必要的检查，确定肌肉疼痛的具体原因，并制定相应的治疗计划。

2、肌肉疼用什么药

如果你感到肌肉疼痛，可以考虑使用以下非处方药物来缓解疼痛：

1. 非甾体抗炎药（NSAIDs）：例如布洛芬（ibuprofen）、对乙酰氨基酚（acetaminophen）等，可以缓解肌肉疼痛和减轻发炎的症状。

2. 局部止痛药膏或喷雾剂：例如消炎痛（diclofenac）、杜蕾斯（diclofenac）等，可直接涂抹在疼痛的肌肉上，起到局部止痛效果。

3. 万通筋骨贴：一种中草药膏剂，含有多种中草药成分，具有温热驱寒、活血止痛的作用。

但请记住，如果肌肉疼痛持续时间较长、疼痛严重、伴随其他症状或反复发作，请咨询医生的建议，以获取更好的治疗和咨询适合个人情况的药物。