1、腿上全是肌肉可以抽脂

抽脂手术是一种通过吸取体内多余脂肪来改善身体轮廓的手术方法。对于腿部，如果腿上全是肌肉，而没有明显的脂肪堆积，那么抽脂手术可能并不适合。因为抽脂手术主要是去除脂肪组织，对于肌肉组织并无直接效果。

如果你感觉腿部过于肌肉发达，但希望腿部看起来更加修长和纤细，可以尝试通过运动和改变饮食习惯来减小腿部肌肉的体积。例如，可以增加有氧运动量，如跑步、骑自行车等，以有针对性的减脂。注意饮食中蛋白质的摄入量，过多的蛋白质可能导致肌肉发达。

如果以上方法仍无法满足你的需求，建议咨询专业医生或整形外科医生的意见，以获得更准确的建议。他们可以根据你的具体情况，提供适合的解决方案。

2、腿上全是肌肉怎么瘦腿

要瘦腿，除了控制饮食和进行适当的运动，还可以尝试以下方法：

1. 合理饮食：避免高热量、高脂肪和高糖的食物，增加蔬菜、水果和高纤维食物的摄入。

2. 有氧运动：选择适合你的有氧运动，如跑步、快走、骑自行车等，每周进行3-5次，每次30-60分钟。

3. 健身训练：进行针对腿部的力量训练，如腿部推蹬、踢腿、深蹲等，帮助减少腿部肌肉的量。

4. 瑜伽和拉伸：进行瑜伽和拉伸练习，这些动作可以帮助拉伸肌肉和增加柔韧性，使腿部线条更加优美。

5. 按摩和热敷：使用按摩工具按摩腿部肌肉，可以促进血液循环和代谢，舒缓肌肉紧张。也可以使用热敷来放松肌肉。

请注意，瘦腿是一个相对较长时间的过程，需要坚持合理的饮食和适当的锻炼。而且每个人的身体情况不同，所以建议你在开始任何减肥计划之前，咨询专业人士的意见。