1、自身肌肉隆胸是怎么回事

自身肌肉隆胸是指通过锻炼和增强胸部肌肉来使胸部看起来更丰满和更挺拔的方法。与传统的隆胸手术相比，自身肌肉隆胸不需要手术和植入物，而是通过锻炼和训练来增加胸部肌肉的大小和强度。这种方法可以改善胸部的形状和线条，使胸部看起来更有曲线和紧实感。

自身肌肉隆胸的主要方法包括：

1. 动力性训练：通过进行胸部相关的力量训练，如卧推、俯卧撑、哑铃飞鸟等，来刺激并增强胸部肌肉。

2. 高强度训练：使用重量较大的负荷进行胸部训练，以增加肌肉的负荷和刺激，从而促进肌肉生长。

3. 适度增加饮食摄入：为了促进肌肉生长，需要适度增加蛋白质和热量的摄入，以提供肌肉生长所需的营养。

需要注意的是，自身肌肉隆胸需要长期的坚持和专注的训练才能达到较显著的效果。每个人的身体条件和遗传差异不同，所以效果会有所不同。如果您有兴趣尝试自身肌肉隆胸，建议咨询健身教练或专业人士以获得更准确和个性化的指导。

2、隆胸后肌肉收缩是怎么回事?

隆胸手术是指通过植入假体或脂肪等物质来增大或改变乳房形状的手术。隆胸术后，乳房周围的肌肉会发生一定程度的收缩。

隆胸手术后肌肉收缩是由于手术过程中对乳房和周围组织的撕裂和刺激刺激引起的。手术后，乳房周围的肌肉会因为伤口愈合和修复过程中的炎症反应而收缩。

隆胸术后植入物会对周围组织产生压迫和刺激，引起肌肉收缩。植入物的位置和大小也会影响肌肉的收缩程度。

肌肉收缩是隆胸手术后正常的生理反应，通常会在术后数周到数月内逐渐减轻。如果肌肉收缩过度或不适应，可能会导致局部疼痛、紧绷感或影响乳房形状等问题。如果出现异常症状，建议及时咨询医生进行评估和处理。