1、隆鼻后十天健身

隆鼻手术后，身体需要适当的休息和恢复，十天内不宜进行剧烈的运动或健身。手术后的伤口需要时间愈合，过早进行剧烈运动可能会对伤口造成不必要的压力和破坏。

通常建议等待至少两周后再开始轻度的运动，如散步或慢跑等。具体的恢复时间会根据个人情况而有所不同，请咨询医生的建议并遵循其指导。要确保身体完全恢复，避免因过早的运动而引发其他健康问题。

2、肋骨隆鼻后多久可以健身

肋骨隆鼻手术是一种隆鼻手术的方式，通过手术将自身肋骨移植到鼻梁位置来进行隆鼻。这种手术一般需要进行较长时间的恢复期。

由于肋骨隆鼻手术属于较大的手术，需要进行开刀切割和移植，因此手术后需要一段时间来恢复和愈合。一般情况下，术后的恢复期约为6-8周，此期间需要注意保持休息和避免剧烈活动。

当手术创面愈合并且医生认为伤口恢复良好时，通常就可以开始进行轻度的健身活动了。还是建议在进行任何剧烈运动或高强度的健身活动之前咨询医生的建议，确保身体已经完全适应了手术，并且没有出现并发症。

肋骨隆鼻手术后的恢复时间因个体差异而异，最好在完成恢复期后再开始健身活动，并首先咨询医生的意见。

3、隆鼻后十天被撞了怎么办

如果你在隆鼻手术后的十天内被撞了，你应该立即采取以下行动：

1. 即刻停止活动：立即停止任何剧烈的活动，尤其是影响鼻部的运动，以避免加重伤害。

2. 冰敷：立即用冰敷敷在受伤处，可以帮助减轻疼痛和肿胀，同时降低局部温度，减少可能发生的出血。

3. 就医：尽快去医院就诊，请医生进行评估和治疗。尤其是如果出现严重的疼痛、出血、肿胀等情况，或者有破损的外部伤口，需要立即就医。

4. 注意观察：在就医前，观察鼻部是否有任何变化，如不规则形状、外部伤口、鼻出血等，及时记录并告知医生。

5. 遵循医生建议：医生会根据你的情况给出专业的建议和治疗方案，一定要遵循医生的指导来处理伤情。

在此期间，避免饮酒及吸烟，以及不要用手碰触、揉捏或按摩受伤部位，避免感染和加重伤害。随着时间的过去，你的鼻子会逐渐恢复，但如果有进一步的问题，最好及时就医咨询。