1、去跟收副乳

我不确定你的问题是什么意思。是否可能重新表达一下？

2、收副乳的最快方法图解

收副乳的最快方法包括锻炼和饮食，下面是一些图解方法：

1. 锻炼胸肌：可以选择做一些有针对性的胸肌锻炼，例如俯卧撑、哑铃飞鸟等动作。这些锻炼可以帮助加强胸肌，达到收紧副乳的效果。

2. 拉伸背部肌肉：副乳一般是因为背部肌肉松弛才会产生的，所以可以做一些拉伸背部肌肉的动作，例如俯身拉伸、墙角拉伸等。这些动作可以帮助增加背部肌肉的柔韧性和紧实程度。

3. 减少脂肪摄入：副乳主要由脂肪组成，所以减少脂肪摄入对于收副乳很重要。可以选择低脂肪的食物，避免高脂食物的摄入，注意控制热量摄入。

4. 增加有氧运动：有氧运动可以帮助燃烧脂肪，包括慢跑、跳绳、游泳等。可以选择每周进行3-5次的有氧运动，每次持续30分钟以上。

5. 再加强饮食：选择高纤维、高蛋白的食物，增加蔬菜和水果的摄入。同时注意饮水量的摄入，保持足够的水分。

这些是收副乳的一些最快方法，但是要注意每个人的身体状况也会影响效果，建议在进行锻炼前先咨询专业人士的建议。

3、收副乳的内衣怎么选择

选择收副乳的内衣时，以下几点是需要考虑的：

1. 尺寸合适：确保内衣尺寸适合你的身体，既不会过紧压住乳房，也不会过松无法提供足够的支撑。

2. 副乳覆盖面积：内衣应该有足够宽的背带和侧翼，以覆盖副乳区域，防止副乳外溢。

3. 钢圈设计：选择没有钢圈或者有低压钢圈的内衣，以避免钢圈给副乳施加额外压力。

4. 提升和支撑：内衣应该有良好的提升和支撑效果，以帮助收副乳并使胸部看起来更挺拔。

5. 材质舒适：选择面料柔软、透气的内衣，以提供舒适的穿着感受。

6. 定期测量：由于胸部大小可能会有所变化，建议定期测量胸围尺寸，并根据需要调整内衣尺寸。

最重要的是，最好去专业内衣店试穿多款不同品牌和款式的内衣，找到最适合自己的收副乳内衣。