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BODYCOMBAT：这 🌸 是一堂高强度的武术有氧运动课程，可以燃烧大量的卡路里。
BODYATTACK：这堂课结合了有氧运动 🕷 、力量训练和武术动作，可以综合提高体能和促进脂肪燃烧。
SH'BAM：这堂舞类课程融合了嘻哈、爵 💮 士和拉丁舞步，可，以提供有趣的锻炼体验同时燃烧卡路里。
BODYSTEP：这堂踏板操课程可以 🌺 锻炼下半身力量和耐力，同时燃烧卡路里。
RPM：这堂骑行课程可以改善 🐈 心血管健 🐟 康，并燃烧大量脂 🌳 肪。
需要注意的是，减脂效果取决于个人体质、训练强度和饮食习惯。建。议根据自己的身体状 🐠 况和健身目标来选择适合的课程
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