1、抽脂脚肿不好咋办

如果脚部因抽脂手术而肿胀，你可以考虑以下几个方法缓解症状：

1. 休息和抬脚：尽量避免长时间站立或走动，将脚抬高，有助于减少肿胀和提高血液循环。

2. 冷敷：使用冰袋或冷水浸泡脚部15-20分钟，可以收缩血管，减少炎症和肿胀。

3. 使用压缩袜：穿戴专门设计的压缩袜，可以帮助提升脚部血液循环，减轻肿胀。

4. 遵医嘱使用药物：如果饮食控制和休息不起作用，可以咨询医生是否需要服用非处方药物，如非甾体抗炎药物，以减轻疼痛和炎症。

5. 注意饮食：尽量减少摄入盐分和饮食中的加工食品，增加摄入富含水分的食物，有助于排出多余的液体。

强烈建议你立即咨询医生或专业护理人员的意见，以获取针对你个人情况的准确建议。他们可以根据你的症状和手术后恢复情况，提供更好的指导和治疗建议。

2、脚肿了10天了不好咋办

如果您的脚肿已经持续了10天，建议您尽快就医，以确定病因并得到相应的治疗。

以下是一些建议：

1. 保持休息与抬高脚：尽量避免长时间站立或行走，坐下时可以将脚抬高。

2. 应用冷敷：在肿胀的部位使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次持续15-20分钟，可以有助于减轻肿胀和疼痛。

3. 穿舒适合适的鞋子：选择合适的鞋子，避免高跟鞋或过紧过窄的鞋子，以减少对脚部的压力和摩擦。

4. 使用紧缩绷带：适当使用紧缩绷带包扎，可以帮助减少肿胀并提供支撑。

5. 避免长时间久坐：长时间久坐会导致血液循环不畅，加重肿胀，尽量避免久坐。

6. 饮食方面：避免摄入过多的盐分，可以有助于减少体液潴留。

请注意，以上仅为初步措施，如果症状持续超过10天，或者伴有其他症状如红肿、疼痛、温热等，建议您尽快就医，以确诊并得到专业的治疗建议。