1、腰上脂肪不多可以隆胸不

腰上脂肪的数量与隆胸手术并没有直接联系。隆胸手术是将乳房假体插入胸部，以增加胸部的大小和形状。腰部脂肪丰满或不丰满并不影响这一手术的可行性。但是，医生在评估您的适宜性时可能会考虑整体身体比例和脂肪分布的因素。最好咨询一位经验丰富的整形外科医生，以了解您个人情况下的最佳选择。

2、腰上脂肪怎么减下去

想要减掉腰上的脂肪，可以采取以下措施：

1. 饮食控制：合理控制摄入的热量，尽量选择健康的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉。避免高糖和高脂肪食物的摄入。

2. 增加有氧运动：有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，可以帮助燃烧脂肪，包括腰部脂肪。每周至少进行150分钟的有氧运动。

3. 做力量训练：通过力量训练来增加肌肉的量和肌肉燃烧的能量，可以提高新陈代谢率，进一步减少腰部脂肪。

4. 控制饮酒：饮酒会增加腰部脂肪的积累，所以要适量或者不饮酒。

5. 减少压力：长期的高压生活会导致内分泌失调，进而影响脂肪的代谢。尽量减少压力，保证充足的睡眠。

需要注意的是，减腰部脂肪是一个全身减脂的过程，因为无法只在特定部位减脂。综合采取上述措施，配合坚持的运动和饮食习惯，才能有效减腰部脂肪。同时，坚持并保持健康的生活方式也是很重要的。