1、脖子转动时有磨骨声

脖子转动时出现磨骨声可能是由于颈椎的问题导致的。以下是一些可能的原因：

1. 颈椎退行性改变：随着年龄的增长，颈椎的椎间盘可能会退行性变，并且变得干燥、变薄，失去了一部分垫效果，导致颈椎骨头之间的摩擦，从而产生磨骨声。

2. 颈椎关节炎：颈椎关节炎是由于颈椎关节的炎症引起的，炎症会导致关节液的减少，从而使颈椎关节变得干燥，磨擦增多，产生磨骨声。

3. 颈椎间盘突出：当颈椎间盘突出时，突出部分可能会与相邻的颈椎骨头接触，导致摩擦和磨骨声。

4. 颈椎不稳定：颈椎受伤或肌肉劳损等因素可能导致颈椎不稳定，骨头之间的摩擦增加，产生磨骨声。

如果感到磨骨声伴随着颈部疼痛、僵硬、头晕等不适症状，建议咨询医生进行检查，以确定具体的原因，并获得适当的治疗。医生可能会建议进行X射线、磁共振成像等检查，以更详细地评估颈椎的情况。治疗方法可能包括物理治疗、药物治疗、颈部保护、锻炼和改善姿势等。

2、脖子转动的时候感觉骨头在磨

感觉骨头在磨的情况可能是由于以下原因引起的：

1. 关节炎：关节炎是指关节发生炎症，可能导致关节骨头表面磨损，从而感觉骨头在磨。这种情况通常会伴随疼痛和关节僵硬。

2. 颈椎退行性改变：随着年龄的增长，颈椎的软骨组织可能会逐渐磨损和退化。这种情况也可能导致关节骨头磨损，引起类似的感觉。

3. 锁骨关节脱位：锁骨与胸骨相连接的关节可能会发生脱位，导致骨头间的摩擦，产生类似磨擦的感觉。

不论是什么原因引起的骨头磨擦感，您应该尽早咨询医生进行检查和诊断，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。医生可能会建议您进行X射线、MRI等检查，以更准确地评估问题的严重性并确定最佳的治疗方式。在等待就诊时，您可以尽量避免过度用力转动脖子，避免长时间保持同一姿势，适量休息，保持良好的身体姿势，适度活动肩颈部位，以缓解不适感。