1、方圆脸部磨骨怎么瘦脸

方圆脸部磨骨是一种通过手术来瘦脸的方法，通过切割和去除部分颧骨来实现脸部轮廓的变瘦。但是需要注意的是，磨骨手术是一种较为复杂和有风险的手术，需要在专业医生的指导下进行。

如果你不想进行手术，以下是一些非手术方法可以帮助瘦脸：

1. 控制饮食：减少摄入高热量和高脂肪的食物，增加摄入蔬果和高纤维食物。保持合理的饮食习惯对瘦脸很有帮助。

2. 坚持运动：进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以增加全身脂肪的燃烧，有助于瘦脸。

3. 做脸部瘦脸运动：例如吹气球、咬紧牙关、做面部按摩等，可以帮助强化面部肌肉，使脸部线条更加紧致。

4. 保持饮水量：适当增加饮水量，有助于消除脸部水肿及排毒。

5. 使用瘦脸产品：市场上有一些瘦脸霜或面膜，它们可能有助于减少脸部水肿和紧致肌肤。

请记住，瘦脸是一个相对缓慢的过程，需要坚持合理的饮食和运动，也要有耐心，不要盲目追求快速减肥效果。如果你对瘦脸有疑虑或担忧，建议咨询专业医生，以得到更准确有效的建议。

2、方圆脸如何瘦脸

方圆脸的瘦脸方法有很多，下面列举一些常见的方法供参考：

1. 控制饮食：避免高糖高油及高盐食物的摄入，多吃蔬果和蛋白质食品，保持饮食的均衡和健康，控制热量摄入。

2. 运动减肥：增加有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以帮助燃烧脂肪，减少脸部的脂肪堆积。

3. 面部按摩：适当的面部按摩可以促进面部的血液循环，有助于消除水肿和紧致肌肤，使脸部线条更加清晰。

4. 牙齿保健：如果牙齿不齐，可能会导致脸部线条不清晰，可以考虑矫正牙齿，使脸部轮廓更加漂亮。

5. 化妆技巧：通过合理使用阴影和高光的化妆技巧，可以在视觉上改变脸部的形状，并使脸部看起来更加立体和瘦长。

6. 发型选择：选择适合自己的发型，尽量避免大卷发或宽额头的设计，往往会使脸部看起来更加圆润。

7. 合理的保养：选择合适的保养品，注意清洁和补水，保持肌肤的健康和弹性，也可以有助于改善脸部线条。

需要注意的是，瘦脸是一个长期的过程，需要坚持适当的饮食、运动和保健方法，并结合个人的实际情况和需求，才能达到比较满意的效果。最重要的是保持健康的生活方式和积极的心态。