1、隆鼻后疼得受不了

隆鼻手术后可能会出现不同程度的疼痛感，这是正常的反应。以下是一些建议来缓解隆鼻手术后的疼痛：

1. 服用止痛药：在医生的指导下使用非处方药或处方药，例如布洛芬或对乙酰氨基酚等止痛药物。

2. 冷敷：使用冰袋或冷敷物轻轻敷在鼻子上，每次约15-20分钟，每天多次，可以减轻炎症和疼痛。

3. 安静休息：尽量避免剧烈活动和用力擤鼻子，以减少鼻子的不适感。

4. 饮食注意：避免辣食、咖啡因、酒精等会刺激鼻子的食物和饮料。

5. 温和清洁：遵照医生指示进行鼻腔清洁，使用温盐水清洗鼻子或用生理盐水喷雾清洁鼻腔。

6. 避免大力触摸：尽量避免用手触摸和摩擦鼻子，以免引起疼痛或感染。

如果疼痛或不适感持续时间较长或症状加重，建议及时向医生咨询。他们可以评估您的症状并提供相应的建议和治疗。

2、隆鼻后头痛得受不了

隆鼻手术后的头痛可能是手术后效应的一部分，也可能与手术后的恢复过程有关。以下是一些建议帮助缓解头痛的方法：

1. 休息：给自己充足的休息时间，让身体有充分的恢复时间。睡眠和休息是身体恢复的关键。

2. 冷敷：可以试着用冰袋或冷毛巾敷在头部疼痛的地方。冷敷可以缓解肿胀和炎症，减少头痛的感觉。

3. 避免过度用眼：避免长时间用电脑或手机，尽量减少对眼睛的过度用力，有助于减轻头痛。

4. 保持水分：保持身体充足的水分摄入，可以帮助缓解头痛。

5. 避免剧烈运动：避免剧烈运动或其他身体活动，以免加重头痛的感觉。

6. 遵循医生建议：如果你的头痛持续或加重，建议咨询医生。医生可以检查你的情况，并提供更具体的建议和治疗方法。

请注意，这些建议仅供参考。如果症状持续或加重，请及时咨询医生。