1、隆鼻用了挤了鼻头

"Can you rephrase the sentence? It's not clear what you're trying to say."

2、隆鼻1个月我鼻头挤了黑头

隆鼻手术通常都需要一段恢复时间，一般来说，术后一个月鼻子还处于恢复阶段，可能会有一些轻微的肿胀和不适感。

如果你发现鼻头有黑头，可能是术后清洁不当导致的。毛孔堵塞、油脂分泌等因素都可能导致黑头的形成。建议你采取以下措施：

1. 清洁：使用温和的洗面奶或洁面产品，每天清洁面部。可以选择一些具有去黑头效果的洁面产品，但请避免磨砂类洗面奶，因为它们可能会对手术部位造成不适感。

2. 避免挤压：尽量避免挤压黑头，因为这可能导致感染、创伤或其他不良后果。如果你有黑头问题，可以咨询专业的美容师或医生进行处理。

3. 保湿：保持适当的皮肤水分，可以选择一些温和的保湿产品，滋润鼻子皮肤。

如果问题持续存在或加重，建议及时咨询医生，他们会根据具体情况给出更具体的建议和指导。