1、磨骨和推骨哪个下垂

在中医理论中，磨骨和推骨是两种不同的技术。磨骨（也称为刮痧）是用刮痧板或刮痧石在皮肤表面进行刮擦，诱发局部充血和出血，通过刺激皮肤和经络，调整气血运行，促进新陈代谢，达到治疗疾病的目的。

推骨（也称为骨刮法）则是通过按摩和刮擦手法，应用于穴位、经络或关节周围的肌肉和骨骼组织上，以调整其功能和结构，对疾病有预防和治疗的作用。

就下垂方面而言，磨骨和推骨都可以在一定程度上帮助改善下垂的情况。磨骨可以通过促进气血运行，增加皮肤弹性，改善皮肤松弛和下垂的现象。推骨则可以调整肌肉和骨骼的结构和力量平衡，进而改善下垂的情况。

为了确保安全和效果，建议在磨骨或推骨之前先咨询专业中医师或理疗师，根据个人实际情况，选择合适的治疗方法。

2、磨骨和内推哪个效果好

磨骨和内推是两种不同的获取工作机会的方法，取决于个人情况和具体情况，其效果有所不同。

磨骨是指通过不断学习和提升自己的能力，积累工作经验，以获得更好的工作机会。磨骨可以通过学习新技能、参与项目、积极参与工作、接受培训等方式来提升自己。磨骨的效果通常是长期的，它能够让个人变得更具有竞争力和专业能力，为将来的职业发展奠定坚实的基础。

内推是指通过内部员工或熟人推荐的方式来获取工作机会。内推的效果在某些情况下可能更快速和直接。由于内推通常来自于公司内部的人或者熟人，更容易得到面试机会和更好的关注度。内推还可以获得内部员工的引荐，提升求职者的可信度和背景。但是，这并不意味着内推就能获得工作，最终是否录用还要取决于个人的能力和面试表现。

磨骨和内推各有其优势和适用情况。如果你对自己的能力有信心且想要长期发展，可以通过磨骨方式来提升自己的竞争力。如果你有相关的人脉资源或者需要快速找到工作，内推可能会更适合你。根据具体情况，可以综合考虑两种方法，找到最适合自己的求职策略。