1、腹部抽完脂20还肿

腹部抽脂手术后，通常会有一段时间的肿胀和不适感。这是正常的反应，通常会在几周内逐渐消退。但如果在手术后20天仍然感到肿胀，可能有以下几个原因：

1. 淤血或血肿：手术过程中可能会造成微小的血管损伤，导致周围组织血液积聚，形成血肿。这些血肿通常会随时间逐渐吸收，但有时可能需要额外的治疗。

2. 淋巴液积聚：手术可能会影响淋巴系统，导致淋巴液积聚在手术区域。这种情况通常需要进行淋巴引流治疗。

3. 术后感染：手术后如果没有正确的伤口护理或存在感染风险，可能会导致术后感染。感染会引起肿胀、红肿、疼痛等症状。

如果您感到术后肿胀严重，建议及时联系您的医生进行评估和诊断。只有医生能够确定具体原因，并给予相应的治疗建议。

2、腹部抽完脂多久可以运动

腹部抽脂手术后，需要一定的恢复时间，通常需要等待2到4周才能开始运动。具体的恢复时间会根据个人的情况和手术的程度而有所不同，所以最好在手术后咨询医生的意见。

在恢复期间，要避免剧烈运动和高强度的活动，因为这可能会增加恢复时间和引起并发症。而且，手术后的腹肌可能会感到僵硬和不舒服，运动可能会加重这种不适感。

逐渐增加轻度的有氧运动，例如散步或者慢跑，可以帮助促进血液循环和加快恢复。等到手术区域完全愈合后，可以逐渐增加腹部训练，如腹部收缩运动、平板支撑等。

无论何时开始运动，都应该谨慎并且逐渐增加运动强度，以避免对手术区域造成过度压力。最重要的是，要听从医生的建议，并在运动前进行适当的热身和伸展操。