思叭整形网假体隆胸和自体脂肪填充都是常见的乳房整形手术方式，各有其优缺点，具体选择取决于您的个人情况和期望。
假体隆胸是通过在乳房组织下植入假体来增大胸部的大小和改善形状。这种手术通常可以提供较为明确的结果，且体积和形状可以根据个人需求来选择。假体隆胸手术的恢复期相对较短，通常需要几周时间即可返回正常生活。
自体脂肪填充则是将患者自己身体其他部位的脂肪抽取出来，并经过处理后注射到乳房中，以增大乳房的大小和改善形状。这种方法的好处是可以利用身体自身的组织来进行乳房重塑，避免使用外部材料。自体脂肪填充的结果可能不如假体隆胸那么持久，因为有一部分脂肪会被吸收掉。自体脂肪填充手术通常需要较长的恢复时间，因为需要恢复抽脂的部位。
最终选择哪种方式需要和您的整形医生讨论，根据您的期望、医生的建议、以及您的个人健康状况、身体特征等综合考虑。
根据整形外科医生的建议，一般情况下，术后一至两周内应避免进行剧烈运动、举重等活动，包括同房。术后一至两周内，身体还处于恢复阶段，所以应尽量避免过度运动，以免影响假体的固定和术后创口的愈合。具体的同房时间可以根据个人的情况和医生的建议来决定。一定要在手术前咨询专业医生并按照医生的建议进行恢复。
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