1、隆胸术后抬胳膊

隆胸手术后，患者需要遵循术后护理指导以促进恢复并避免并发症。抬胳膊是其中之一。

术后抬胳膊的目的是减轻胸部区域的压力和张力，避免切口张力过大，有助于切口愈合。抬胳膊的具体做法是:

1. 手臂保持轻度屈曲，用枕头或卷毛巾等支撑手臂，让手臂稍微抬起并放置在胸部下方。

2. 避免过度用力或举重物，以免切口受到过大的压力。

3. 在平卧或侧卧时，同样需要用枕头或其他支撑物将手臂抬起以保持胸部局部的休息状态。

4. 注意避免手臂活动范围过大，尽量避免举重、搬运重物，避免举过肩高的动作，以免对乳房恢复造成不利影响。

术后抬胳膊的时间长度一般根据医生的建议来，一般为1-2周。然后需要根据个体情况和手术后恢复的进展决定是否可以放松抬胳膊的要求。

需要注意的是，这只是一般指导，并不能代替专业医生的建议。术后护理应根据医生的具体指导和个人情况来进行。请务必咨询你的医生以获取更准确的指导。

2、假体隆胸术后多久可以抬胳膊

假体隆胸术后，通常需要一段时间来恢复和愈合。术后的具体恢复时间会根据个人情况和手术方式的不同而有所差异。一般来说，术后的第一周是恢复期，需要特别注意保护乳房区域，避免过度活动和抬举重物。

在术后的第二周，你可以逐渐开始进行一些轻度的活动，包括抬胳膊。你应该遵循医生的指示，在任何活动前咨询医生。

术后4-6周是恢复期的关键时期。在这个时候，你可以逐渐增加活动的强度和范围，但仍需要谨慎。过度活动可能导致愈合不良或植入物移位，因此务必遵循医生的建议和指导。

术后恢复的具体时间还取决于个人的愈合情况和身体状况。你应该与你的医生保持密切沟通，并按照他们的指示来进行恢复和活动。