思叭整形网生长期 🌾 （Anagen）：持续 26 年。毛囊积极制 ☘ 造新发，头。发会不断生长
退化期 🕸 （Catagen）：持续约 23 周。毛囊停止生长新 🐵 发 🌷 ，头。发与毛囊分离
休止期（Telogen）：持续约 34 个月。头 🐛 。发脱 🕊 离毛囊并脱落 🦅
脱发步骤休眠期（Progen）：毛 ☘ 囊进入休眠状 🌹 态 🐟 ，不再产生新发。
退化期 🌻 （Catagen）：毛囊开始萎缩，头发停止 🐘 生长。
休止 🐡 期（Telogen）：头发与毛囊分 🐴 离。
脱落期（Exogen）：头发从头皮脱 🐯 落，通常每天脱落约 50100 根头发。
保持头 🐈 皮清洁，定期洗头。
使用温 🐞 和无刺激的洗发水 🕷 和 🦉 护发素。
避免过度使用热定型工具（例如吹风机 🐧 、卷 🌷 发 🐡 棒）。
按摩 🌲 头皮促进 🌺 血液循环。
2. 补充营养多吃富含蛋白质、铁、锌、生物 🕷 素和维生 🐞 素 B 的食物。
考虑补充剂 🦊 ，例如生物 🍁 素、铁和胶 🌸 原蛋白。
3. 使 🐦 用生发产品
使用含有生发育 🌿 发剂的 🦟 洗发水、护发素 🌹 和精华液。
寻找含有米诺 🌾 地 🕊 尔、非、那雄胺生长因子或咖啡因等成分的产品。
4. 激光治疗低 🐎 能 🌿 量激光治疗 (LLLT) 可以刺激毛囊生 💐 长。
5. 改 🐋 善生活方式 🦍
管理压力。戒烟和减 🌴 少 ☘ 酒精摄入。
脱发步骤脱发可能是遗传 🐟 的、荷 🌾 、尔 🦉 蒙的环境的或病理性的。
咨询 🐼 医生 🐈 以确定脱发的 🐬 原因。
2. 治疗根本原因 🐞
如果脱发是有潜在疾病或激素失衡引起的，则 🌳 需要治疗根 🐵 本原因。
3. 使 🐘 用防脱发 🐼 产 🌾 品
使用含有防 🐎 脱 💮 发剂的洗发水、护发素和精华液。
寻找含有非那雄 🐺 胺、米诺地 🐛 尔或酮康唑等成分的产品。
4. 激光治疗低能量激光治疗 (LLLT) 可以帮 🦅 助阻止脱发和促进再生。
5. 其 🐼 他治疗方 🦅 法
头皮微针疗法：在头皮 🪴 上制造微小伤口，触，发愈合过程促进头发再生。
板状富血小板血浆 (PRP) 治疗：从自体血液中提取富含血小板 🌵 的血浆，然，后注射到头皮中以促进 🦉 头 🦈 发再生。
头发移植：从头皮其他区域提取毛 💮 囊并 🌳 移植到脱发区域。
第一阶段 🦄 ：毛囊再生
受到生长因子 🌴 和荷 🦢 尔蒙的刺激，休眠的毛囊开始再生。
第 🐶 二阶段：毛乳 💮 头生 🪴 长
毛囊的底部结构毛 🌺 ，乳，头开始生长并 🦍 膨胀 🌸 。
第三阶 🦊 段 🦟 ：毛发角质化
毛乳头产 🌺 生角 🐡 质蛋白纤 🌼 维，形成新头发。
第四阶段：毛干 🐅 生 🐶 长 🦋
新头发穿过头皮 ☘ ，形成 🌻 可见的毛 🐝 干。
脱发第一阶 🐱 段：休眠 💮 期
毛囊进入休眠期，不 🐈 再产生新头发。
第二阶段 🕸 ：退 🐞 行期
毛囊开始缩小和退 🌾 化。
第三 💮 阶段：脱落期 🌸
毛囊与毛干分离，头发脱 🦋 落。
第四阶段 🐺 ：休止期
毛囊 🌼 保持 🐟 休眠状态，直到 🌳 受到刺激重新开始生长。
米诺地尔（Minoxidil）：外用 🐞 药 🌺 物，可促进毛发生长。
非那雄胺（Finasteride）：口服药物，可阻止睾酮转化为二氢睾酮（DHT），DHT 是导致男性脱发的主要 🐯 因素。
杜他 🦁 雄胺（Dutasteride）：口服药物，具，有与非那 🐅 雄胺类似的作用机制但更有 🌲 效。
手术治疗毛囊单位移植 (FUT)：从头皮供 🦄 区切除皮肤条，并，分离出毛囊单位然 🍀 后移植到脱发 🍁 区域。
毛囊单位提取 (FUE)：直 🌾 接从头皮供区提取单个毛囊单位，然后移植到脱发区域。
机器人毛 🐞 囊移植：使 🌳 用机器人辅助技 🦅 术进行 FUE 程序，提高准确性和效率。
其他治疗方法激光治疗：低强度激光可刺激毛囊，促进 🍀 毛 🦆 发生长。
血小 🐞 板富血浆 (PRP)：从患者的血液中 🐦 提取富含血小板的血浆，然后注射到脱发区域以促进愈合 🐛 和毛发生长。
迷迭香油：局部应用迷迭香油可 🕸 能有助于促进毛发生长。
咖啡因：外用咖啡因可能有助 🐵 于阻断 DHT 并刺激毛发生长 💮 。
补充剂：某些补充剂，例如生物素、铁，和锌可能有助于支持健康的头发生长 🌳 。
选择最佳治疗方法最佳脱发治疗方法取决于脱发的类型、严重程度和患者的个人偏好。医。生将评估患者的情况并 🐬 建议最合适的治疗方法
注意事项药物治疗 🦄 需要长期使用才 🐕 能看到效果，且在停药后仍可能出现 🐅 脱发。
手术 🌾 治疗费用较高 🐺 ，并且存在感染、疤痕和不自然外观 🐱 等风险。
其他治疗方法的效果可能因人 🌺 而异，并且需要定期进行才能维持效果。
重要的是要记住，脱，发治疗并非总是能完 🌼 全恢复头发但可以 🦍 帮助减缓失眠并改善脱发的外观。
