1、腰腹抽脂回家后

需要注意以下几点：

1. 适当休息：术后腰腹抽脂需要适当休息，避免剧烈活动，保证休息时间充足，促进伤口恢复和减轻手术后的不适感。

2. 着装和换药：注意穿着宽松舒适的衣物，避免紧身衣物对伤口的摩擦和压迫。根据医生的指示，及时更换伤口敷料，并注意伤口的清洁和消毒。

3. 饮食和水分摄入：在医生的指导下，合理调整饮食结构，多摄入富含营养的食物，避免高脂肪、高糖和刺激性食物的摄入。适量补充水分，保持身体的水平衡。

4. 注意伤口护理：根据医生的要求，按时进行伤口消毒和换药，避免污染和感染，预防伤口出现红肿、渗液等情况。

5. 避免剧烈运动和重负荷的活动：术后恢复期间，避免剧烈运动和重负荷的活动，避免对腰腹抽脂部位的过度拉扯和碰撞，以免影响伤口的愈合和恢复。

6. 注意术后症状：术后可能出现轻微疼痛、肿胀、淤血等症状，如果症状严重或持续不缓解，应及时向医生咨询或就医。

最重要的是要按照医嘱进行恢复，定期进行复诊，遵循医生的指导，以促进恢复和达到理想的效果。

2、腰腹抽脂半个月了,一点效果都没有

要看腰腹抽脂的具体情况和个人体质而定。一般来说，术后半个月内可能会有一些肿胀和瘀斑，这是正常的。但是，要想看到明显的效果通常需要一定的时间和维持良好的生活习惯。建议你继续坚持，合理控制饮食，并加强锻炼来帮助体重减轻和脂肪分解。如果你对手术效果不满意，可以尽快咨询医生，了解可能的原因并寻求解决方案。