思叭整形网抽脂手术后，消肿的关键是控制饮食，注意饮食结构和食材的选择，以及合理的饮食习惯。以下是一些建议：
1. 控制盐分摄入：摄入过多的盐分会导致体内水分潴留，加重肿胀。减少食物中盐的使用或选择低钠含量的食品，如新鲜蔬菜、水果等。
2. 增加蛋白质摄入：蛋白质有助于组织修复和恢复，可以加速康复过程。可选择优质的蛋白质来源，如瘦肉、鱼类、豆类等。
3. 多摄入富含纤维的食物：纤维有助于消化道蠕动，促进排便，避免便秘造成的腹胀。可食用全麦面包、糙米、蔬菜和水果等富含纤维的食物。
4. 避免含有致气性成分的食物：避免摄入容易引起肠胃气胀的食物，如洋葱、大蒜、豆类、白菜等。
5. 增加水分摄入：保持适量的水分摄入，有助于排出体内的废物和毒素，促进新陈代谢。但要避免过量饮水，以免引起水肿。
6. 注意饮食习惯：避免暴饮暴食、吃过多的油腻食品和碳酸饮料等，遵循健康的饮食习惯。
请记得在调整饮食时，依据自己的实际情况和医生的建议进行，以保证身体健康。如果您有特殊的营养需求或身体情况，建议咨询专业医生或营养师的建议。
抽脂手术后，消肿的时间因人而异，一般来说需要几天到几个星期的时间。以下是一些可以帮助缩短消肿时间的建议：
1. 保持休息和睡眠：手术后需要充分休息和睡眠，避免剧烈活动和长时间站立，这有助于减轻术后的肿胀。
2. 佩戴压力衣：医生可能会建议穿上压力衣来帮助减轻术后肿胀。按照医生的建议穿戴，并保持佩戴时间。
3. 使用冷敷：在手术后的头几天内，可以使用冷敷物品轻轻冷敷手术区域。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。
4. 遵循医生的指示：按照医生的要求进行恢复和护理，包括服用任何推荐的药物，保持伤口干燥和清洁。
5. 注意饮食：遵循医生给出的饮食建议，避免摄入过多的盐和加工食品，这有助于减轻水肿。
请注意，以上建议仅供参考，具体的恢复时间和情况需与医生沟通并遵循其指导。
抽脂手术后可能会引起局部肿胀和水肿。三七是一种传统中草药，有一定的抗炎和抗血栓作用。虽然三七可能对消肿有一定的帮助，但它并不能彻底解决抽脂后的肿胀问题。因此，应该在医生的指导下综合使用正规药物和治疗方法来减少肿胀和促进恢复。
