1、减脂餐能放生抽

减脂餐通常会控制摄入的油脂量，所以一般不宜放酱油。抽取（生抽）是一种含有较高油脂的调味料，因此在减脂餐中尽量不要使用或减少使用生抽，以避免增加额外的油脂摄入量。

2、减脂餐可以放生抽吗

减脂餐可以放少量的生抽，但要注意控制使用量。生抽中含有较高的钠含量，过量摄入钠会导致水潴留，增加体重。因此，在减脂餐中使用生抽时，可以适量控制使用量，注意均衡饮食，多摄入蔬菜和富含纤维的食物，避免过度摄入钠。也可以尝试使用其他调味料来代替生抽，如酱油、醋、柠檬汁等。最好根据个人的实际情况和指导医生或营养师的建议来选择适合的调味料。

3、减脂餐能放生抽吗

减脂餐一般是指低热量、低脂肪、高蛋白的饮食，目的是帮助身体减少脂肪的储存。一般来说，酱油是一种较低热量、低脂肪的调味料，可以在减脂餐中使用。抽鲜酱油（生抽）通常指浓缩的酱油，其脂肪和热量含量较高，对于减脂餐来说，最好控制使用量。如果你想使用酱油来调味减脂餐，可以选择使用少量的生抽或者选择低盐或者低钠的酱油替代。