1、手臂与腋窝处赘肉抽脂

手臂和腋窝处的赘肉抽脂是一种常见的整形手术，旨在通过去除多余的脂肪，改善手臂和腋窝的形状和轮廓。

手臂和腋窝处的赘肉抽脂手术通常通过以下步骤进行：

1. 麻醉：一般使用局部麻醉或全身麻醉。

2. 切口：医生会在手臂内侧或腋窝处做出一到两个小切口。这些切口通常会被放置在不太显眼的部位，以尽量减少术后疤痕的可见性。

3. 抽脂：医生会通过切口插入一根细长的吸管（称为吸脂管），并运用负压吸取手臂和腋窝处的多余脂肪。术中医生会根据患者的需要和美容要求，精确地塑造手臂和腋窝的轮廓。

4. 缝合和包扎：手术结束后，医生会用缝合线将切口处的伤口关闭，并进行包扎。

整个手术过程一般需要1-2小时，取决于需要抽脂的部位和数量。

术后恢复期间，患者可能会出现一些肿胀、瘀伤和不适感，这些症状会逐渐减轻。医生可能会给予一些建议，如佩戴特殊的紧身衣来帮助缓解水肿和保护切口。

手臂和腋窝赘肉抽脂手术的效果通常是长久的，但也要注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适度的锻炼，以避免新的脂肪堆积。

在考虑手臂和腋窝赘肉抽脂手术之前，建议咨询专业整形医生，了解手术的可行性、风险和术后护理等相关信息，以作出明智的决定。

2、如何减腋窝下的赘肉和手臂上的肉

减腋窝下的赘肉和手臂上的肉可以通过以下几种方法来实现：

1. 饮食控制：合理控制饮食，避免高热量、高脂肪的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入量。保持均衡的饮食可以帮助减少身体脂肪的堆积。

2. 增加有氧运动：通过进行有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，可以全身性地燃烧脂肪，减少腋窝和手臂上的赘肉。每周进行至少3-4次，每次30分钟以上的有氧运动可以产生最好的效果。

3. 增加力量训练：通过进行力量训练，可以帮助紧致和塑造手臂的肌肉，减少松弛和赘肉的出现。使用哑铃、弹力带等进行定向训练，如俯卧撑、哑铃弯举等动作。

4. 加强局部运动：特定的局部运动可以帮助减少腋窝下的赘肉和手臂上的肌肉。如下面的两个练习：

- 拇指推挤：将上臂伸直，将双手握住一只哑铃，手掌朝内，手臂自然下垂。然后将手臂从身体侧面向外侧推挤，完成10到15次，每天重复2到3组。

- 水平抬臂：将手臂与肩平放置。然后向外弯曲手臂，将手掌朝向天花板，在保持水平的情况下，尽可能地抬高手臂。完成10到15次，每天重复2到3组。

请注意，减腋窝下的赘肉和手臂上的肉需要坚持合理的饮食和适当的运动。同时，这可能需要一定的时间才能看到明显的效果。因此，保持耐心和坚持是非常重要的。

3、手臂抽脂23天腋窝处凹凸不平

手臂抽脂手术后腋窝处出现凹凸不平的情况可能是由于以下原因导致的：

1. 手术技术：手术过程中是否使用了正确的技术和方法，以及医生是否有丰富的经验，都会影响到手术结果。

2. 术后护理：手术后是否按照医生的建议进行正确的术后护理，包括使用药物、按摩等，都会对恢复和效果产生影响。

3. 肿胀和水肿：手术后的肿胀和水肿会影响手术部位的形状，在康复期结束后可能会有所改善。

4. 个体差异：不同人的体质和恢复能力也会对手术结果产生影响，有些人可能需要更长的恢复时间才能看到满意的效果。

如果已经过去23天，腋窝处仍然出现凹凸不平的情况，建议及时咨询手术医生，让医生进行详细的评估和检查，确定是否需要进一步的处理。医生可能会推荐进行局部按摩、使用药物或者其他治疗方法来帮助改善腋窝的凹凸不平情况。在此期间，注意避免剧烈运动、保持良好的休息和饮食习惯也是很重要的。