1、拨筋去泪沟法令纹

拨筋去泪沟法令纹是一种常见的面部按摩技巧，可以帮助缓解和改善法令纹的问题。具体操作如下：

1. 清洁面部：首先彻底清洁面部，确保皮肤干净。

2. 准备工具：准备一些按摩油或乳液，以及干净的手指。

3. 开始按摩：用双手的食指蘸取适量的按摩油，将食指放在法令纹的上方，用力向上抬起面部肌肉。重复这个动作，每次保持10秒钟。

4. 按摩泪沟：接着，用食指从内眼角开始，沿着泪沟向外滑动至太阳穴的位置。这个动作可以帮助促进淋巴液的循环，并减少泪沟的深度。

5. 揉捏眼周：用中指和无名指轻轻揉捏眼睛周围的肌肤，顺时针方向揉捏约10-15次。这个动作可以帮助消除眼部疲劳，减少眼周的细纹。

6. 轻拍颧骨：用无名指和中指轻轻拍打颧骨的位置，从内眼角向外眼角方向，每个位置拍打10-15次。这个动作有助于紧实面部肌肤，减少法令纹的出现。

注意事项：

- 按摩时要用力适中，不要过度拉扯皮肤。

- 进行按摩时，应使用乳液或按摩油来减少摩擦，并保护皮肤。

- 可以根据需要每天进行按摩，坚持一段时间会有更好的效果。

这个方法可以帮助舒缓面部肌肤，减少法令纹的出现，但是效果因人而异。如果问题较严重，建议咨询专业美容师或皮肤科医生的建议。

2、拨筋去眼袋

拨筋去眼袋是指通过按摩、推拿等手法来缓解眼袋的方法。眼袋是由于皮肤松弛和眼部组织下垂造成的，拨筋去眼袋的原理是通过按摩眼周的穴位和经络，刺激局部血液循环，促进肌肤代谢，增加皮肤弹性，达到减轻和消除眼袋的效果。

具体操作可以按照以下步骤进行：

1. 清洁眼部肌肤，并涂抹适量的眼霜或眼部按摩油。

2. 用指腹轻轻按摩眼眶周围的穴位，比如眉毛上方的太阳穴、眼角下方的攒竹穴等。

3. 从眉毛上方的太阳穴处向下，按摩至眼角下方的攒竹穴，然后再向上按摩至太阳穴。

4. 用食指和中指在眼尾处轻轻拧拉眼皮，以增加肌肤紧致度。

5. 用指腹从内眼角向外眼角轻轻推拿眼睛下方的皮肤，以促进淋巴液的排出。

6. 结束后，再次清洁眼部肌肤，可以再次涂抹眼霜。

请注意，拨筋去眼袋仅是一种辅助方法，效果因人而异，如果眼袋问题严重，可以咨询专业美容师或医生的建议。