1、蔬菜发物大全一览表

以下是一份蔬菜发物大全一览表：

- 根茎类蔬菜：土豆、胡萝卜、红薯、甘薯、芋头、山药、竹荪、莲藕、藜蒿、茭白、白萝卜、蓮蓬、芹菜根、芦笋等。

- 叶菜类蔬菜：莴苣、菠菜、苦菜、芥菜、油麦菜、马齿苋、蒲公英、青菜、生菜、茼蒿、香菜、韭菜等。

- 茄果类蔬菜：西红柿、茄子、黄瓜、苦瓜、南瓜、冬瓜、黄秧白秧、丝瓜、番茄、枸杞等。

- 豆类蔬菜：豌豆、青豆、豆芽、扁豆、毛豆、蚕豆、豇豆、赤小豆、绿豆、黑豆、红豆、芸豆等。

- 瓜果类蔬菜：苹果、橙子、葡萄、柚子、柿子、橙、柑、梨、桃、李子、葡萄柚、草莓、蓝莓、猕猴桃、菠萝、西瓜、哈密瓜、甜瓜、蜜瓜、榴莲、蓮肉、人参果、鳄梨、杨梅、龙眼、蜜桃等。

- 菌类蔬菜：香菇、平菇、牛肝菌、金针菇、松茸、草菇、毛菇、石耳、黑木耳、刺菇、香薷菇等。

注意：对于一些蔬菜，如生洋葱、生大蒜、生辣椒等具有辛辣刺激性的蔬菜，可能会导致发物反应，敏感人群需慎用。在选购蔬菜时，最好选择新鲜、无斑点、无虫蛀的蔬菜，这样有助于减少食物中的发物含量。

2、痔疮不能吃发物大全一览表

痔疮是一种常见的肛门疾病，饮食是影响痔疮发生与恶化的重要因素之一。一般来说，痔疮患者需要注意避免吃一些刺激性食物，以免加重症状。以下是一些常见的痔疮患者应该避免或少吃的食物：

1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、姜、蒜等，刺激性较大，容易导致痔疮疼痛加重。

2. 高脂肪食物：如油炸食品、肥肉、动物内脏等，摄入过多的高脂肪食物容易造成便秘，增加肠道压力，影响痔疮的恢复。

3. 咖啡和浓茶：这些饮料含有咖啡因和鞣酸，具有刺激作用，容易导致肠道蠕动减缓，加重痔疮症状。

4. 酒精和烟草：酒精和烟草都会对消化系统产生刺激，影响肠道的正常蠕动，容易导致便秘和痔疮症状严重。

除了注意避免上述食物外，痔疮患者还应该保持饮食均衡，增加膳食纤维的摄入，多食用水果、蔬菜、全谷类食品等富含膳食纤维的食物，有助于预防和缓解痔疮症状。

需要注意的是，以上只是一般性的建议，并不能代替医生的专业诊断和建议。如果你是痔疮患者，建议你咨询医生或专业营养师，根据个人情况制定适合自己的饮食方案。

3、发物的蔬菜食物一览表最全

以下是一份蔬菜食物的发物一览表，涵盖了常见的蔬菜：

1. 根茎类蔬菜：

- 胡萝卜

- 白萝卜

- 牛蒡

- 生姜

- 莲藕

- 菠萝蜜

- 红萝卜

2. 叶菜类蔬菜：

- 菠菜

- 韭菜

- 芦荟

- 莴苣

- 西洋菜

- 芹菜

- 生菜

- 芥菜

3. 茄果类蔬菜：

- 茄子

- 西红柿

- 甜椒

- 辣椒

- 黄瓜

- 苦瓜

- 南瓜

- 冬瓜

- 丝瓜

- 豆角

- 豆腐脑

4. 豆类蔬菜：

- 黄豆

- 绿豆

- 赤豆

- 毛豆

- 蚕豆

- 豌豆

5. 茎菜类蔬菜：

- 青葱

- 蒜苗

- 大葱

- 芦笋

- 韭黄

这只是一部分蔬菜发物一览表，还有其他种类的蔬菜并未列出。请注意，对于热性体质的人群，过量食用发物蔬菜可能导致内火上升，建议适量食用，并结合个人体质调节饮食。

4、属于发物的蔬菜一览表

以下是一份常见的属于发物的蔬菜一览表：

1. 辣椒类：辣椒、花椒、大蒜、洋葱、葱、姜、蒜苗等；

2. 夜shade家族类：茄子、土豆、番茄、辣椒等；

3. 黄瓜类：黄瓜、苦瓜、丝瓜等；

4. 豆类：大豆、毛豆、花豆等；

5. 青菜类：菠菜、生菜、苋菜、木耳等；

6. 根茎类：萝卜、胡萝卜、红薯、洋芋、芹菜等；

7. 油菜类：芥菜、芥蓝、芥兰等；

8. 莴苣类：生菜、莴苣等。

发物是指会引起体内湿热的食物，容易导致痰湿、口腔溃疡、痤疮等问题。但需要注意的是，发物不是绝对的，因人而异，适量食用一般不会有问题。若个人存在皮肤过敏、胃寒、消化不良等问题，建议避免或少量食用发物蔬菜。