1、抽完脂反而体重增加

抽脂手术是一种减肥的方法，通过吸取体内多余的脂肪来改变身体的外观。抽脂手术本身并不能使体重减轻，因为脂肪的重量相对较轻，手术中吸取的脂肪量相对有限。因此，在抽脂手术后体重增加的可能性较大。

抽脂手术后体重增加的原因有以下几点：

1. 术后水肿：手术后的创伤和术后恢复过程中可能会导致水肿，水肿会使体重增加。

2. 术后饮食变化：一些人在手术后可能会改变饮食习惯，导致摄入更多的卡路里，从而增加体重。

3. 肌肉代谢：抽脂手术可能会影响肌肉的代谢率，导致基础代谢率下降，从而使体重增加。

4. 重复堆积脂肪：如果日常饮食和生活习惯没有改变，新的脂肪可能会重新在其他部位堆积，进而导致体重增加。

虽然抽脂手术可以改善身体的外观，但并不是一种减重的手段。要保持理想的体重，还需要注意饮食习惯、锻炼身体，并采取一系列的健康生活方式。如有需要，请咨询医生以获取更详细和专业的建议。

2、运动完第2天反而体重增加了

原因可能是因为你的身体在运动过程中积累了一些水分或肌肉，而不是因为增加了脂肪。在锻炼期间，你的身体会通过燃烧脂肪和增加肌肉来消耗能量，但这个过程可能会导致你暂时增加体重。这种情况通常被称为“肌肉水肿”，它会导致你在运动后的几天内体重略微增加。

你可能在运动后摄入了更多的食物或水，这也可能导致体重增加。你的消化系统需要处理这些额外的食物和水分，因此在你消化完成之前，这些物质会暂时停留在你的体内。

不必过于担心体重的暂时增加。长期而言，通过继续运动和保持健康饮食，你可以实现减重和塑造身材的目标。如果你仍然担心体重变化，建议你咨询医生或专业的健身教练。

3、燃脂运动后反而体重增加了

燃脂运动后体重增加的原因有以下几种可能性：

1. 水分摄入增加：运动后人体努力，出汗较多，可能会导致口渴，增加了水分的摄入量，这可能导致体重增加。

2. 肌肉生长：燃脂运动可以帮助燃烧脂肪，但同时也可以增强肌肉的发展。肌肉比脂肪更加密集和重，所以体重可能会增加，但身体整体变得更加结实和紧实。

3. 能量摄入过多：有些人在运动后会出现食欲增加的情况，可能会摄入比燃烧的热量更多的能量，从而导致体重增加。

4. 脂肪转化：燃脂运动在开始阶段可能会产生一定的脂肪燃烧，但随着运动的继续，身体可能会适应并开始消耗肌肉中储存的糖原，而不是脂肪。这可能会导致脂肪转化和储存，从而导致体重的增加。

如果你发现自己在进行燃脂运动后体重增加了，可以考虑以下几点：

- 检查饮食：确保你的饮食摄入量不过高，特别是碳水化合物和脂肪的摄入。要注意膳食的平衡，控制总的热量摄入。

- 饮食计划：与燃脂运动相匹配的饮食计划有助于优化营养摄入和热量消耗，可以咨询专业的饮食师或教练。

- 调整运动强度：适当调整运动的强度和时长可以帮助控制体重。可能需要增加有氧运动的时长和强度，并结合力量训练来增加肌肉的发展。

记住，体重仅仅是一个指标，身体的构成和健康状况应该综合考虑。如果您对体重增加感到困惑或不安，最好咨询医生或相关专业人士进行评估和建议。